2024-11

禁煙初期はお休みを取る事をお勧めします！

禁煙は崖と背中あわせの登山ににている「諦めたらそこで試合終了ですよ？」

対処法で運動と精神的支えにペットの２本柱で喫煙欲求に立ち向かう！

噛め！噛むんだジョー！

禁煙はじめました

喫煙欲求が高まった時の紛らわし方

煙草と結びついている習慣の癖を見直ししてみる

禁煙は根性では出来ない？なんでタバコがやめられないか？理屈を調べてみた

退職を機に本気で禁煙に向かい合う覚悟を決める

禁煙なんて出来るはずがない！そう思っていた頃の話