前回 毛穴パックの後悔からのつづきです
まずはじめに
１５年程度肌断食をしていて基本的には何もつけず過ごしておりましたが、最近になり現在はなにもつけない日もありますが、肌の調子により化粧水のみ・オイルのみ・乳液のみ･クリームのみ・もしくは化粧水と他オイル･クリーム・乳液のいずれか１種類つける事もある為、完全な肌断食を実践しておりません。
それでも１５年肌断食してたんだよね！じゃあ読んであげる♪とゆう心優しき方は下記↓へどうぞ
ムームーサーバー
はじめる前の肌の状態
元々は混合肌だったものの、長年のオイルクレンジングと毛穴パックで乾燥肌になってしまい化粧水とオリーブオイルでのお手入れでは追い付かなくなってしまっていました。
その頃のお手入れは軽いタイプの化粧水→しっとりタイプの化粧水→日焼け防止効果のある美容液→乳液→しっとりタイプのクリーム。とにかく乾燥するので年を追う毎に使う基礎化粧品の数もどんどん追加されてまだ３０歳代なのにこれでも乾燥するのでどんどん濃厚な商品になっていってしまっていた頃でした。
こんなに乾燥していくら保湿しても追いつかないこの先もっと年齢を重ねたらどうなってしまうんだろう･･･不安で気持ちも沈んでしまっていました。
LOLIPOP
何もつけない
そんな時、前回美肌の同僚がなにもつけてないと言っていたのを聞き、たまたま立ち寄った本屋で宇津氏の何もつけないを実践した肌断食スキンケアやめましたとゆう書籍が目にとまり購入し実践してみる事にしました。
 | 肌断食 スキンケア、やめました／平野卿子【1000円以上送料無料】 価格:1430円 |
お化粧はしない方がいいとの事で、元々お化粧自体苦手ですし季節はちょうど冬でしたのでマスクをしていても不自然でもなかったので、お化粧は一切なしにしました。
今思えば乾燥する冬場ではなく、暖かい季節の方が良かったのでは？と思いますが思い立ったが吉日もう気持ちはやる気満々でした。
サンホワイト
洗顔は基本ぬるま湯で、気になった時には泡立てた固形石鹸で軽く洗う様にしました。乾燥したらワセリンをつけていいとの事でしたので、病院で使われるプロペトよりも更に精製度の高いサンホワイトとゆう商品を購入。
もう既に乾燥して仕方ない状態で、しかも季節は冬で他の季節より乾燥してる訳なので、当たり前かもしれませんが、洗顔後何もつけないと途端に乾燥しはじめるんですよ！
いつもならそこですかさず保湿していた訳ですがそれでも衰えた肌の自然治癒力が戻ってくれば、美肌になるんだ！肌がぴきぴき引きつる様な感じで乾燥して仕方ないのですが、ここは気合で我慢します。
もうどうしようもない！そう思った時に米粒大のサンホワイトを掌に伸ばしてから顔面に押し当ててプッシュつけ過ぎてしまうとベタベタするので極々少量にした方がいいです。
乾燥とベタベタどっちにする？
ワセリンを指定されているのは、肌に浸透しないから肌自体に影響を及ぼさないからではあるので、肌断食する上で保湿は他のものじゃ駄目なの？と思われると思いますが浸透してしまうと肌断食の期待している効果は得られないので必ずワセリンで行う様にしてください。
最初の頃、ワセリンを使ってみたものの乾燥を我慢するのとワセリンの特性の浸透しない事によるいつまでもベタベタしているのどっちがいいか？自分のなかで天秤にかけてみて、個人的には痛くてもベタベタするよりはマシと思ったのでほぼ使わないで実践する事となりました。
私の様に無理せずこれからはじめられる方は、ワセリンと上手に付き合った方が実践する上でストレスが少ないと思います。
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肌がぼろぼろ剥ける
乾燥で顔面はひきつり痛みもありカピカピの粉を吹いた状態が毎日続きます。これ本当に美肌になるの？このままかえって皺くちゃのお婆ちゃん一直線になってしまうのでは？そんな不安が常に付きまといます。
入浴した時は浴室に湿気があるので、幾分楽になるのですが浴室から出た後はかえって強く乾燥を感じてしまうので、今は手放してしまいましたが本を読み返して大丈夫きっと今より綺麗になれる！自分を鼓舞しました。
次回へつづきます
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